変化しやすい40代からの女性のための大豆サプリメントシリーズ

からだ想い
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鈴木尚美さん(54歳) ご職業:主婦

ご愛用サプリ:からだ想い「基本のサプリ」

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頭とからだの動きが、かみ合わない
私は更年期世代のからだの変化はあまり感じていなくて、気が付かないうちに過ぎちゃったみたい。ただ、夜更かしするようになったのに、朝が早くなりました。本当はしっかり休まないといけないとは思うんですけれど。あとは攻撃的になったかも。年を取ってくると思い通りにいかないことが多くなって自分に腹が立つんですよね。たとえば、転びそうになったりするのも同じで、頭とからだの動きが合わなくなってきていると感じます。
そんなこともあって、自宅のお向かいがジムなので、1日おきにボクササイズに通っています。相手がいるので、発散にもなりますし。持続しないと意味がないので、時間も30分くらいと短めにして、自分の負担にならないようにしています。
イソフラボンの吸収率に期待しています
食事も変わってきましたね。鶏以外の肉を食べると胃がもたれるので、魚料理が多くなりました。以前は、野菜もたくさん食べていたんですが、今は減りましたね。あっさりした食事が増えているので、豆腐はよく食べます。でも、ポリフェノールは、一時ワインやチョコレートが流行って乗っかってはみたものの、そうたくさん飲めないし、食べられないから持続しないですね。
サプリメントは吸収率がどうなのかなって思っていたのですが、イソフラボンアグリコンというのは、吸収されやすいんですよね。大豆に詳しいキッコーマンだから、「基本のサプリ」は期待できるんじゃないかなと思って、購入してみました。私の場合、夜ゆっくり休めていないし、時間も短く、不規則なので、快適な休息を得られたらいいなと思っています。

※実感には個人差があります。

からだ想い「基本のサプリ」

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